1、皮肤颜色渐渐转变　　如果皮肤在没任何显著病因下有再次发生变色的症状，要引发推崇。一般来说皮肤经常出现柠檬色回应甲状腺功能衰落，或者恶性贫血。经常出现红斑则是肝病的前兆。有些人服用镇静剂、口服避孕药等，也不会转变皮肤的颜色。

　　2、发烧后长久不愈的腹痛　　你有可能对发烧康复后的腹痛不当回事，但如果腹痛长达4周，你一定要到医院拒绝接受检查。轻者有可能是全然的发烧后期症状，如慢性支气管炎等；相当严重的有可能是肺炎、脑膜炎等；有吸烟习惯的更加不应警觉。

　　3、每天进食时牙龈出血　　有时候的牙龈出血，有可能是缺少维生素所致，而身体健康的牙龈是会常常发炎的。如果你在进食或吃苹果时牙龈经常发炎，有可能是牙龈炎。长年不化疗的牙龈炎不会导致牙齿开裂，而糖尿病患者的牙龈也不会因此更容易受到感染而发炎。

　　${FDPageBreak}　　4、乳房有压痛感觉　　经期前的乳房肿痛或许意味着是经期综合征的展现出，但如果平时亲吻或亲吻时，你的乳房部位常常有压痛，用手掌轻按痛点可找到小硬块，不应警觉乳腺炎症或肿瘤。　　5、下腹部忽然突起　　最近站立时，你的腹部仍然突起，用手掌触碰时有扎实感觉，甚至有时需要碰到肿块类的东西，不应警觉有患卵巢肿瘤的有可能。　　6、总有一天的经痛　　经期严重的腹痛是长时间的，但长年每月剧烈地疼痛不不应忽略，子宫内膜异位症，卵巢囊肿、宫颈息肉或盆腔炎症都会引发经痛和激化经痛，还是坎确切吧。　　7、经常尿频、尿急、尿痛　　这是急性泌尿系统病毒感染的少见症状。

如果在性生活后经常出现这些状况，并常有白带增多或有异味的现象，有可能是霉菌性阴道炎或淋病引发的。${FDPageBreak}　　8、手脚冻的苦恼　　你有可能常常不会深感四肢及腰部冰冷，有时这种症状与气温牵涉到，除了适当的御寒和饮食调理以外，你也要警觉你的自律神经或内分泌系统经常出现了出现异常，一般来说预示着胃冻，你可能会有痛经。情绪低沉，睡眠中不欠佳或面部色素沉着等反应。

　　9、常常实在口渴好比　　每天喝大量的水对身体有益处，而口渴也一般来说是运动或不吃过成食物后的大自然反应，但如果喝得多达自己过去常量的水，才能符合或仍常感觉口渴好比，要警觉糖尿病、肾脏疾病的再次发生。　　10、背部经常性疼痛　　长年伏案工作的人有时不会深感背部疼痛，不要意味着把它当成肌肉劳损或痉挛，骨质疏松也不会引发背痛，而如果子宫内膜的组织异位，也不会引发背痛。　　11、不分时间地点的跳动加快　　每个人的跳动都有其各自的长时间速度，但如果你在睡觉时跳动都在每分钟100次以上，则有可能患上了某种慢性病症，甲状腺机能失调、情绪或贫血。

而咖啡因、香烟、酒精、压力、疲惫等则有可能导致有时的跳动加快，如果在跳动加快时还常有呼吸急促，胸部有压力或疼痛感，则更加要小心。　　12、头发忽然大量或非常容易开裂　　每天少量的皮肤炎很长时间，压力过大或紧绷时头发不会较平日开裂多些。但如果原本身体健康的头发显得非常容易且大量开裂时，要警觉甲状腺恶性肿瘤和真菌感染。

${FDPageBreak}　　一咎超负荷工作　　随着竞争越来越白热化，现代职业女性的工作节奏日益紧绷，精神上更容易产生极大压力，精神上和身体上的超负荷状态对身体健康是十分有利的。如果不留意睡觉和调节，中枢神经系统持续正处于紧张状态不会引发心理暴力行为反应，久而久之可造成交感神经激动强化，内分泌功能失调，产生各种身心疾病。

因此，职业女性要留意减轻心理上的紧张状态，做劳逸结合，张弛得当，合理安排工作、自学和生活，坚决体育锻炼。　　二咎忧伤抑郁症　　生活中的苦恼在所难免，将忧伤苦恼力在心中似乎是不悦，心情很差不应学会心理调节，尽可能想要办法发泄或移往，如去找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，远眺大好河山，使心胸开阔，热爱生活。　　三咎盲目节食　　爱美之心，人皆有之，职业女性特别是在如此，许多人千方百计想要减去自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的节食措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拚命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

　　四忌浓妆艳抹　　职业女性由于工作必须，对自己展开必要的化妆是适当的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分为主，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能继续遮盖色斑，但却治标不治本，不少女性把美容期望竭尽于层出不穷的化妆品上，忽视了自身的身体健康。化学品不会相当严重性刺激皮肤，粉状颗粒物更容易堵塞毛孔，受阻皮肤的排便功能。${FDPageBreak}　　五咎饮茶过浓　　多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲惫、醒脑饮料，提升工作效率。

饮茶益处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效地的胃酸黏液刺激剂，而长年胃酸黏液过多，是胃溃疡的一个最重要病原因素，所以，不应在茶中重新加入少量牛奶、糖，以维持胃粘膜免遭或减低胃酸的性刺激。　　六咎吸烟解闷　　目前，很多女性以吸烟为时髦，只不过吸烟百害而无一利，烟草对女性身体健康的危害最为相当严重。

多达：吸烟者女性心脏病发病率比正常人高达10倍，使绝经期提早1至3年，孕妇吸烟者所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟者不会诱导面部血液循环，加快容颜凋亡。　　七忌借酒消愁　　职业女性在工作中总会遇上一些挫折和压制，有些人往往借酒消愁，或者把饮酒当作现代生活方式中的一种时髦不道德。其时，借酒消愁恨更加恨。只想闷头苦饮的结果使大量酒精转入人体，首先是神经系统损毁，这是很危险性的　　八忌见异思迁　　职业女性由于接触面甚广，不会遇上各种各样的男性，其中少有优秀者，如果没较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭不和，轻则再婚。

一位职业女性因婚外恋闹得了一年多，再婚再一如愿以偿，但事后她说道：“无论自由选择哪种再婚方式，都像被人刨了一层皮。”日本社会学家做到过一项调查：再婚女性与家庭幸福者比起，前者的寿命延长5年左右。

而对朝夕相处的夫妻来说，如果常常争执、不和、斗气、互不相让，则不会造成内分泌系统功能失调，内脏器官功能紊乱，患上各种身心疾病，以致未老先衰，延长寿命。忘记：忠心恩爱的婚姻是身体健康美容的最佳良方。

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